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Chapter 3: जीवन की चुनौतियों का सामना

1.आयुर्वेद में जीवन शैली के मूल तत्व कितने हैं ?

  • 2
  • 5
  • 4
  • 3
उत्तर
4

2. प्रतिवल किसे प्रभावित करती है ?

  • फैशन
  • व्यवहार
  • प्रचार
  • इनमें कोई नहीं
उत्तर
व्यवहार

3.  प्रतिबल के प्रमुख कितने प्रकार हैं ?

  • 2
  • 3
  • 4
  • 1
उत्तर
3

4. कुसमायोजन का अर्थ है-

  • सही समायोजन
  • बंधित जीवन समायोजन
  • खुशियाँ
  • इनमें कोई नहीं 
उत्तर
बंधित जीवन समायोजन

5. समायोजन किस प्रकार की प्रक्रिया हैं ?

  • गत्यात्मक
  • स्थिर
  • सकारात्मक
  • नकारात्मक
उत्तर
गत्यात्मक

6. निम्न में से कौन मनोवैज्ञानिक तनाव के लिए उत्तरदायी नहीं है ?

  • कुंठा
  • इंद्र
  • आंतरिक दबाव
  • असंक्रसम्य तंत्र
उत्तर
असंक्रसम्य तंत्र

7. जी . ए . एस . मॉडल किसने प्रतिपादित किया ?

  • लेजारस
  • हैंस सेल्य
  • कोबासा
  • इनमें कोई नहीं
उत्तर
हैंस सेल्य

8. हँस सेल्ये के अनुसार किसी भी माँग के प्रति शरीर की अविशिष्ट अनुक्रिया को कहते हैं-

  • तनाव
  • दबाव
  • तनाव और दबाव
  • इनमें कोई नहीं
उत्तर
दबाव

9. शोर एवं वायु प्रदूषण में कौन – सा दबावकारक है ?

  • सामाजिक
  • पर्यावरणीय
  • सामाजिक और पर्यावरणीय
  • इनमें कोई नहीं
उत्तर
पर्यावरणीय

10. दबाव संचारण प्रशिक्षण की विधि किसने विकसित की है ?

  • मोचेन बॉम
  • कोबासा
  • लेजारस
  • इनमें कोई नहीं
उत्तर
मोचेन बॉम

11. बाह्य प्रतिबलक के प्रति प्रतिक्रिया को क्या कहा जाता है ?

  • दबाव
  • उपागम
  • तनाव
  • उपर्युक्त सभी
उत्तर
तनाव

12. कुंठा एवं द्वंद्व में कौन – सा दबावकारक है ?

  • बाह्य
  • सामाजिक
  • मनोवैज्ञानिक
  • इनमें कोई नहीं
उत्तर
मनोवैज्ञानिक

13. दबाव के संज्ञानात्मक सिद्धान्त को किसने प्रतिपादित किया ?

  • लेजारस
  • फोकमैन
  • एंडलर
  • सेल्ये
उत्तर
लेजारस

14. आधुनिक दबाव के शोध के जनक हैं-

  • हैंस सेल्ये
  • फोकमैन
  • लेजारस
  • इनमें कोई नहीं
उत्तर
हैंस सेल्ये